sad day :(

haiz...
今天放学后心情超差的。。
都不知如何解释。。
我不想想起那件事，但脑海里重视浮现出来。。
好难过，好难过。。
希望我的心情可以平复下来，
动动头脑，看如何解决这件事。。。
不开心，我无法控制我自己的头脑。。
但我真的无法让我自己不想起来那件事。。
怎么办？？
谁可以帮到我？？！！！